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對于腰椎間盤突出患者，不建議做瑜伽進(jìn)行鍛煉。腰椎間盤突出的患者非常多，而瑜伽又是一種比較流行的運動方式。但是腰椎間盤突出患者是在腰椎退行性變的基礎(chǔ)上，發(fā)生了疾病，有腰椎的蛻變、椎間盤突出。而瑜伽常涉及肢體伸展，和極度拉伸的一些動作。臨床上，經(jīng)常有因做瑜伽導(dǎo)致腰椎間盤突出加重的就診案例。所以瑜伽涉及一些腰部、腿部的拉伸動作，對椎間盤突出沒有好處，而且有害處。建議腰椎間盤突出患者，不要采取瑜伽的方式進(jìn)行鍛煉，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做一些牽引的動作，以及進(jìn)行慢跑、行走、游泳等運動，甚至可以建議打太極拳，進(jìn)行科學(xué)鍛煉。而不建議進(jìn)行瑜伽，通過拉伸、扭曲等動作鍛煉，這對腰椎間盤突出的患者沒有好處。