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針灸是一個(gè)治療手段，幾乎沒(méi)有什么損害。所以針灸后練瑜伽、運(yùn)動(dòng)都可以。 但是要分情況，如腰椎間盤(pán)突出的病人，腰疼再做瑜伽動(dòng)作可能會(huì)加重疾病。如果是其他地方的疾病，可以做適量運(yùn)動(dòng)。一般如果有婦科疾病時(shí)，針灸完以后大夫叮囑患者需要休息，患者就不要做運(yùn)動(dòng)。如果大夫說(shuō)多做運(yùn)動(dòng)，說(shuō)明做瑜伽沒(méi)有問(wèn)題。 所以并不是說(shuō)針灸后就不能做瑜伽，而要看情況。一定要遵從大夫意見(jiàn)，針灸完以后要問(wèn)一問(wèn)大夫，哪些運(yùn)動(dòng)可以做，哪些運(yùn)動(dòng)不可以做。 現(xiàn)在需要臥床休息還是需要運(yùn)動(dòng)，搞清楚對(duì)疾病會(huì)有很大的幫助。經(jīng)常遇到一些病人，千叮嚀萬(wàn)囑咐今天不能出去走，需要躺上一上午，結(jié)果患者不聽(tīng)話，出去跑1km、2km甚至5km以后，回去又會(huì)腰疼。所以并不是大夫的水平不行，而是患者不遵醫(yī)囑。