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瑜伽可強(qiáng)身健體，練習(xí)瑜伽對(duì)身體有益，可鍛煉體質(zhì)，還可增強(qiáng)免疫力。部分高血壓患者可練習(xí)瑜伽，如果練習(xí)過(guò)度，身體出現(xiàn)拉傷或存在頸椎病、腰椎間盤(pán)突出，應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)幅度。 高血壓患者不適合練習(xí)高溫瑜伽，因練習(xí)高溫瑜伽可使患者出現(xiàn)心慌、胸悶、心跳加快、出汗甚至大量脫水等現(xiàn)象。如出現(xiàn)上述情況，可導(dǎo)致高血壓患者虛脫或致使血壓進(jìn)一步升高，因此高血壓患者不提倡練習(xí)高溫瑜伽，可選擇練習(xí)小幅度普通瑜伽。