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為什么老是睡不著
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
患者長期失眠,原因如下:1、生理性原因:午休時間過長,白天過度疲勞或存在思想壓力、熬夜、倒時差等問題,調整后失眠現(xiàn)象可好轉;2、情緒性疾?。航箲]癥患者入睡困難,抑郁癥患者容易早醒;3、腦部疾?。喝绱竽X缺血、缺氧可造成失眠現(xiàn)象;4、全身疾?。喝鐕乐刎氀?、心血管疾病、肝功能損害、腎功能損害、消化道疾病等會影響睡眠,導致失眠;5、惡性病早期遠隔效應:患者潛在惡性疾病,早期遠隔效應之一即為失眠、睡眠質量差?;颊邞皶r就診,找到病因后對因治療,解決根本問題,然后進行對癥治療。在醫(yī)師指導下改變環(huán)境,適當使自己放松,安靜進入睡眠狀態(tài),必要時由醫(yī)師開具處方適當使用安神、安眠藥物,按需、間斷使用,避免成癮。避免自行濫用安神、安眠藥物,以免出現(xiàn)副作用甚至延誤病情。
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