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- 孕婦如何補(bǔ)鈣
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 姜艷 副主任醫(yī)師
孕婦通常補(bǔ)鈣在孕中期以后，即3個(gè)月以后進(jìn)行補(bǔ)鈣，孕早期可通過飲食補(bǔ)充，每天可食用奶制品或新鮮奶補(bǔ)充飲食鈣。中期以后即孕3個(gè)月以后，除飲食補(bǔ)鈣之外還需補(bǔ)充鈣片。若為高齡產(chǎn)婦即大于35歲以上，或有高血壓家族史，或前次妊娠發(fā)生妊娠期高血壓疾病，或本身雖無以上不良因素，但已出現(xiàn)小腿抽筋缺鈣癥狀的孕婦需盡早補(bǔ)充鈣片。
孕期合理營養(yǎng)對于胎兒生長發(fā)育和改善母兒結(jié)局至關(guān)重要。鈣為重要的營養(yǎng)素之一，不僅給胎兒提供生長發(fā)育必需的營養(yǎng)素，也可預(yù)防母體鈣流失，為母體補(bǔ)充鈣，還可預(yù)防妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。
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