- 相關(guān)視頻
- 孕婦什么時(shí)候吃DHA
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
DHA又叫腦黃金，對(duì)于胎兒的腦部發(fā)育和視力發(fā)育都有好處，中國膳食指南建議，孕婦在孕期時(shí)每天要補(bǔ)充200mg的DHA，DHA實(shí)際上從飲食中也可以攝取，比如每個(gè)星期吃2-3次魚類食品，尤其是富含脂肪的海魚，再加上每天吃1個(gè)雞蛋，一般DHA不會(huì)缺乏。
如果孕婦由于自身的原因或者是消化吸收的因素，不能夠補(bǔ)充足夠量的DHA，可以吃DHA的制品補(bǔ)充劑來補(bǔ)充DHA。DHA的制劑有很多種，比如魚油類的DHA，吃的比較多，一般建議在20周以后再去服用，也可能會(huì)推遲，有的到28周以后才開始服用。
相關(guān)視頻
-
48191時(shí)長01:13
鄭州人民醫(yī)院
-
37509時(shí)長02:27
北京宣武醫(yī)院
-
22465時(shí)長01:38
北京同仁醫(yī)院
-
49708時(shí)長02:00
北大一院
-
34108時(shí)長01:48
北京朝陽醫(yī)院
- 24377次播放
- 31324次播放
- 38401次播放
- 81000次播放
- 20702次播放
- 23182次播放
- 37110次播放
- 21707次播放
- 87102次播放
- 94025次播放
- 47198次播放
- 39206次播放
- 50794次播放
- 69288次播放
- 64680次播放
