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高血壓的注意事項
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 陳芳 主任醫(yī)師
高血壓患者注意事項包括以下幾大類:
1、長期堅持治療,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),遵醫(yī)囑按時服藥,切勿擅自停藥、換藥,并且要定期復查;
2、飲食要清淡,避免高脂肪、高熱量、高糖飲食,每天鹽攝入量不超過6g;
3、長期監(jiān)測血壓,注意控制血糖、血脂和體重;
4、避免情緒過于激動、焦慮,保持心情愉悅,適宜選擇散步、打太極拳、游泳等運動。
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