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- 高血壓的注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 陳芳 主任醫(yī)師
高血壓患者注意事項(xiàng)包括以下幾大類：
1、長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，切勿擅自停藥、換藥，并且要定期復(fù)查；
2、飲食要清淡，避免高脂肪、高熱量、高糖飲食，每天鹽攝入量不超過(guò)6g；
3、長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓，注意控制血糖、血脂和體重；
4、避免情緒過(guò)于激動(dòng)、焦慮，保持心情愉悅，適宜選擇散步、打太極拳、游泳等運(yùn)動(dòng)。
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