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不合理服藥及不合理生活方式，是目前高血壓發(fā)病率高，治療達標率低的主要原因。良好的生活方式是治療高血壓的關(guān)鍵，良好的生活習慣包括包括清淡飲食、適量規(guī)律運動、保持平穩(wěn)情緒、戒煙、戒酒、低鹽飲食，對高血壓治療有極大幫助，所以形成良好的生活習慣，是高血壓尤為要注意的事項。