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患者如果得了高血壓，不要緊張，高血壓是很常見(jiàn)的疾病，10個(gè)人里面就有2個(gè)人高血壓。高血壓的注意事項(xiàng)如下： 1、高血壓的病人一定要自備一個(gè)血壓計(jì)，自己在家里經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，推薦臂式的血壓計(jì)，不主張用腕式的血壓計(jì)； 2、病人一旦得了高血壓，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去找醫(yī)生處方一些高血壓的藥物。高血壓的藥物很多，有5、6大類(lèi)，總可以找到1、2類(lèi)符合自己的藥物。我們中國(guó)人常用的就是硝苯地平、安洛地平這一類(lèi)的鈣拮抗劑，還有ACEI類(lèi)的藥物、β受體阻滯劑等藥物。心內(nèi)科好多藥物都是共用的，它又可以治高血壓，又可以治心衰； 3、高血壓的病人一定要注意飲食，特別不要高鹽飲食，一定要清淡飲食，國(guó)內(nèi)外的指南都推薦高血壓患者每天攝入鹽的量不宜超過(guò)5g。大家可以自己算一下，比如家里有五口人，按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一天每個(gè)人不超過(guò)5g，你看你一包鹽要吃多久，大家心中有個(gè)數(shù)； 4、戒煙也是很關(guān)鍵的。有些病人一邊得了高血壓，一邊又拼命的抽煙，肯定對(duì)血壓沒(méi)有好處，所以一定要戒煙。