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高血壓的注意事項如下： 1、規(guī)律測量血壓，遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，切勿自行加減藥。如血壓波動過大，需在心血管?？漆t(yī)生的指導下調整用藥； 2、調整生活方式。需控制飲食，堅持運動，控制體重，保持良好的心態(tài)。飲食上主張低鹽、低脂飲食，控制鈉的攝入量。無固定運動方式，不同年齡選擇不同的運動方式，不可過量運動，建議長期堅持運動。