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        髕骨軟化癥自我療法是什么

        參與醫(yī)生

        河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)東花壇院區(qū) 譚紅略 主任醫(yī)師
        髕骨軟化癥,也叫髕骨軟骨軟化癥。主要見于青壯年以下,老年病人不叫髕骨軟骨軟化癥,叫髕骨關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)最復(fù)雜的關(guān)節(jié),人體軟骨發(fā)育一般到30歲時候,軟骨質(zhì)量最好,軟骨發(fā)育最成熟,抗壓強(qiáng)度、抗剪切力強(qiáng)度非常好。到30歲以后軟骨形態(tài)結(jié)構(gòu)、生物力學(xué)強(qiáng)度開始慢慢走下坡路。50-60歲以后軟骨的生物力學(xué)強(qiáng)度更差。髕骨軟骨軟化癥主要對于青壯年患者髕骨軟骨軟化癥,也是髕骨退變的一種表現(xiàn),有些病人是下蹲的時候膝關(guān)節(jié)很痛,下蹲站起來時比較困難,上下樓梯比較吃力,走平路不要緊,尤其上下樓梯感覺膝前痛更明顯。髕骨軟骨軟化癥通過臨床表現(xiàn)、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查能夠診斷出來。一旦有了髕骨軟骨軟化癥,強(qiáng)調(diào)病人注意日常生活方式改善,運(yùn)動方式改變,比如不能過多爬樓梯、深蹲、爬山,盡量避免這些活動發(fā)生,因?yàn)檫@些活動能夠增加髕骨軟骨軟化的病理進(jìn)程,增加癥狀。當(dāng)然通過日常生活方式和體育運(yùn)動方式改變以外,也強(qiáng)求病人可以物理鍛煉,比如股四頭肌力量強(qiáng)度鍛煉,股內(nèi)收肌力量強(qiáng)度鍛煉和腘繩肌力量強(qiáng)度鍛煉,對于緩解膝關(guān)節(jié),尤其髕前痛有好處。同時可以配合藥物治療,比如病人急性期疼痛比較厲害,用恩賽類消炎鎮(zhèn)痛藥,也可以關(guān)節(jié)腔注射黏彈性高分子物質(zhì),比如玻璃酸鈉或者口服營養(yǎng)軟骨、促進(jìn)軟骨代謝的藥物治療,緩解癥狀,效果還可以。
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