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- 中風(fēng)的自我療法是什么
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參與醫(yī)生
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 王震 副主任醫(yī)師
中風(fēng)的自我療法包括：
1、調(diào)整生活方式，包括飲食和運動的調(diào)整，提倡低鹽、低脂飲食；戒煙限酒；保持適量的運動，有氧運動和無氧運動相結(jié)合，以走路為主，必要時進行肢體功能鍛煉；
2、調(diào)整心理，如卒中后抑郁，可出現(xiàn)焦慮等癥狀，要及時進行自我心理調(diào)整；
3、堅持進行藥物治療，按時服藥；
4、進行艾灸治療，如艾灸足三里、氣海、關(guān)元等穴位，另外還可以進行穴位按摩。
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