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中風的自我療法是什么
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參與醫(yī)生
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 陳幸生 主任醫(yī)師

中風無自我療法,但可做康復訓練,具體情況如下:
1、了解中風先兆,如出現(xiàn)頭暈或半身麻木、臉麻木、講話困難、睡眠差、突然出現(xiàn)大小便失控等,需立即就醫(yī);
2、發(fā)生小中風后,需遵醫(yī)囑,按時吃藥打針,同時進行適應性康復治療,如語言訓練、肢體功能訓練;
3、飲食清淡,多食蔬菜水果,包括粗糧,少食動物內臟,多食白肉、紅肉,如豬肉、牛羊肉即為紅肉;
4、保持大便通暢,1天1次為宜,保持情緒穩(wěn)定,忌發(fā)火、沖動,以防引發(fā)中風;
5、保證充足睡眠,減少中風復發(fā)。

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