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手臂肌肉的拉傷是跟外力、用力都有關(guān)系，本身的肌腱、韌帶都有損傷。早期給予冷敷、給予它限制活動(dòng)，可以緩解它的癥狀，緩解腫痛情況。早期快速的只能是消腫、止痛，還有后期的，還應(yīng)該進(jìn)一步的保護(hù)治療和進(jìn)一步的休養(yǎng)的時(shí)間。進(jìn)一步的休養(yǎng)，應(yīng)該限制它的活動(dòng)，多恢復(fù)休養(yǎng)一段時(shí)間，避免進(jìn)一步的勞累刺激，給肌肉恢復(fù)的時(shí)間。前臂的肌肉拉傷，跟運(yùn)動(dòng)過度、用力過猛會(huì)有關(guān)系，所以通常要注意預(yù)防，避免用力過猛，在運(yùn)動(dòng)或者用力以前做好前期熱身、保健、預(yù)防運(yùn)動(dòng)。如果東西太重，必要的時(shí)候可以雙手用力，或者有別人幫忙，避免單手用力過猛，用力過度。所以拉傷早期可以給予藥物冰敷治療，后期多限制活動(dòng)，多休養(yǎng)一段時(shí)間，這樣一般的肌肉拉傷恢復(fù)還是挺好的。