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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
大腿肌肉拉傷后快速恢復(fù)方式如下：1、休息、制動：拉傷的大腿要減少走路、下地負重等肌肉緊張的活動，讓撕裂的肌肉拉傷有充分的環(huán)境和時間自我愈合、修復(fù)；2、局部冷敷：減輕局部出血、減輕水腫，有利于快速恢復(fù)；3、藥物治療：局部可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，服用消炎止疼藥緩解疼痛、炎癥；4、彈力繃帶加壓：起到肌肉固定作用，從而可以緩解疼痛，有利于加速肌肉的修復(fù)和恢復(fù)；5、功能鍛煉：在受傷后2-3周，肌肉恢復(fù)后可以進行功能鍛煉。
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