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葡萄吃多了有什么壞處
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
葡萄吃多了壞處如下:1、導(dǎo)致糖尿?。阂驗槠咸阎泻幸欢康奶妓衔?,即糖分,如果過多食用葡萄,會導(dǎo)致糖超標(biāo)進入到體內(nèi),對胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)增加。如果經(jīng)常過量吃葡萄,會使血糖持續(xù)處于高水平的狀態(tài),加重胰島的負(fù)擔(dān),時間久容易導(dǎo)致糖尿病發(fā)生風(fēng)險的增加;2、上火:葡萄中的碳水化合物,能引起體內(nèi)能量的超標(biāo),促進氣血流通的作用會加強,如果食用葡萄過多,會使氣之余變?yōu)榛?,容易出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫等身體上火的癥狀;3、造成超重和肥胖:同時葡萄吃得過多,造成能量超標(biāo)進入體內(nèi),以脂肪的形式儲存在體內(nèi),使超重和肥胖的發(fā)生風(fēng)險增高。因此葡萄一定要適量地食用。
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