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高血壓患者的注意事項包括： 1、肥胖患者，建議進行減重鍛煉，以降低體內膽固醇； 2、戒煙限酒，控制乙醇攝入量； 3、進食低膽固醇食物，適當補充牛奶、蔬菜、水果等食物； 4、低鹽飲食，每天食鹽攝入量不能高于6g； 5、適當進行體育鍛煉，如慢跑、散步、太極拳等； 6、規(guī)律用藥，定時監(jiān)測血壓，每天至少要測3次血壓。