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- 高血壓病人的注意事項(xiàng)有哪些
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參與醫(yī)生
河南省胸科醫(yī)院 李莉 副主任醫(yī)師
高血壓患者的注意事項(xiàng)包括：
1、肥胖患者，建議進(jìn)行減重鍛煉，以降低體內(nèi)膽固醇；
2、戒煙限酒，控制乙醇攝入量；
3、進(jìn)食低膽固醇食物，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、蔬菜、水果等食物；
4、低鹽飲食，每天食鹽攝入量不能高于6g；
5、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、散步、太極拳等；
6、規(guī)律用藥，定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，每天至少要測(cè)3次血壓。
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