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高血壓病人吃什么好
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參與醫(yī)生
黃岡市中醫(yī)醫(yī)院 胡恒亮 主任醫(yī)師

為更好地控制血壓,高血壓患者的日常飲食應(yīng)遵循以下原則:
1、適當(dāng)攝入植物性食物如新鮮蔬菜、水果,避免食用高脂肪、高膽固醇類(lèi)食物;
2、堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥,定期檢測(cè)血壓,通過(guò)膳食及藥物控制血壓,以緩解癥狀,提高生活質(zhì)量,減少對(duì)心臟、大腦、腎臟等重要器官的損害;
3、戒煙、戒酒,避免濃茶、咖啡等飲品,注意休息。

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