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寶寶吃什么可以長(zhǎng)高
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參與醫(yī)生
廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 農(nóng)雪艷 副主任醫(yī)師
寶寶吃什么可以長(zhǎng)高,是家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題,孩子長(zhǎng)高需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素包括:
1、蛋白質(zhì):以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,例如:肉、蛋、奶。
2、礦物質(zhì):包括鋅和鈣,奶中鈣的含量最豐富、也最容易吸收。多曬太陽(yáng),補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。
3、維生素:主要有維生素A和D,維生素A每天的攝入量為1000-1500個(gè)國(guó)際單位左右。
具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床,由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
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