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補(bǔ)鈣并不一定能夠長(zhǎng)高，補(bǔ)鈣與長(zhǎng)高之間具有一定差距。補(bǔ)鈣臨床上常用的藥物是葡萄糖酸鈣或者碳酸鈣，其中應(yīng)用碳酸鈣相對(duì)較多，因?yàn)檫@一類化合物含鈣量較多。除此之外還要保證均衡飲食，因?yàn)槿梭w鈣多半是從動(dòng)物制品中比如肉類、奶類獲取。由于吃進(jìn)去的鈣只是進(jìn)入胃腸道，并不會(huì)直接傳輸至骨骼，所以還要從胃腸道將鈣吸收入血。這時(shí)需要靠身體的活性維生素D物質(zhì)參與，而活性維生素D基本原材料是維生素D。所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要根據(jù)該人群是否缺乏維生素D而定。如果缺乏，則同樣也需要補(bǔ)充維生素D。另外還要積極多運(yùn)動(dòng)，才能夠促進(jìn)長(zhǎng)高。