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按摩腹部應區(qū)分是順時針按摩，或者逆時針按摩。有人認為無論是順時針按摩或逆時針按摩，均可以對腹部起到很好的按摩減肥作用，其實并不對。從中醫(yī)角度講，按摩腹部的方向不同，所起到的作用也不相同。如果是順時針按摩腹部，通常起到的作用是瀉，如果逆時針按摩腹部，通常起到的作用是補，具體如下：1、有些人肥胖需要瀉，比如肉、蛋、奶、豆、菜、果以及主食攝入過多，導致積食，從而造成肥胖，此時需要進行順時針按摩。從中醫(yī)角度講是瀉，從西醫(yī)角度講，是順著腸道蠕動而促進食物排出。對于進食過多引起的肥胖，具有重要的減肥作用；2、有些人肥胖需要補，并非是因食入過多，而是因食物在體內淤積，無法很好地運化，此時需要用補，使脾胃運化功能提高，通過逆時針按摩，可以起到很好的滋補脾胃作用。