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便秘揉肚子的正確方法
- 便秘揉肚子的正確方法
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參與醫(yī)生
洛陽(yáng)市中醫(yī)院 趙淑萍 副主任醫(yī)師

揉肚子是中醫(yī)常說(shuō)的摩腹,是小兒推拿手法中最簡(jiǎn)單最常用的一種方法。該手法具有健脾和胃、理氣消脹的功效,主要適用于便秘、腹脹、厭食等消化不良疾病。但在給孩子揉肚子時(shí),家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn):
1、部位:在劍突下到肚臍上,兩側(cè)肋弓緣的部位;
2、時(shí)間:摩腹要在食后半個(gè)小時(shí)進(jìn)行,不宜空腹使用;
3、方法:使用食指、中指、無(wú)名指、小指四個(gè)指頭并攏,或者用手掌掌面,在小兒腹部沿著順時(shí)針?lè)较蚰Ω?00-200次,每次5分鐘,每天可以做3-4次;
該手法也有禁忌,即在急性腹痛的時(shí)候不可以隨便使用,以免加重病情。同時(shí),該手法可以單獨(dú)使用,也可以配合其它手法,比如捏脊或者按揉足三里。

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