白內(nèi)障的人要注意哪些事項(xiàng)呢？患有白內(nèi)障的患者要多多注意，白內(nèi)障是最常見的眼部疾病，如果患有白內(nèi)障的人要注意生活中的飲食和生活習(xí)慣，注意這些事項(xiàng)可以幫助預(yù)防白內(nèi)障病情的加重，要好好地保護(hù)自己的眼睛，那么白內(nèi)障的人要注意哪些事項(xiàng)？

　　白內(nèi)障的人注意事項(xiàng)如下：

　　一、飲食合理，戒煙酒。

　　白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉（動(dòng)物肝臟）、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

　　二、避免長(zhǎng)期過量接觸輻射線。

　　長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

　　三、保持心情舒暢。

　　要避免過度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)白內(nèi)障的康復(fù)，同樣很重要。

　　四、堅(jiān)持定期按摩眼部。

　　可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

　　五、避免過度視力疲勞。

　　用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

　　上述是患有白內(nèi)障的人要注意哪些事項(xiàng)的詳細(xì)介紹，患有白內(nèi)障的人們更要注意飲食的調(diào)理和眼睛過累，如果眼睛過度疲勞很有可能加重病情，白內(nèi)障患者要保護(hù)好自己的眼睛，如果患有白內(nèi)障就要及時(shí)的接受治療，根據(jù)病情選擇適合自己的治療方案，如您想知道更多請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們吧。