山楂對于治療月經(jīng)不調(diào)，有一定的效果，即使沒有這種疾病，常吃山楂，也可以調(diào)理身體，所以女性朋友應(yīng)該多吃這種食物。中華康網(wǎng)專家指出，嚴格來說，月經(jīng)不調(diào)并不是一種病，因為它只是身體功能異常后出現(xiàn)的癥狀，找出背后的患病原因才是關(guān)鍵。

　　據(jù)有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計，被調(diào)查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經(jīng)者大概只占10％。只要每次月經(jīng)的間隔周期都是一樣的就正常。不規(guī)則的提前或延后都是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀。

　　現(xiàn)在成熟女性在月經(jīng)方面最常見的問題有痛經(jīng)、經(jīng)量過多或過少。對于少女來說，痛經(jīng)是正常的，但有些女性結(jié)婚后還有很嚴重的痛經(jīng)，就可能患有婦女中比較多見的子宮內(nèi)膜異位癥。每次月經(jīng)來時特別痛，出現(xiàn)這種情況不可硬撐著熬過去，因為痛經(jīng)并非暗地里咬牙忍受幾天那么簡單。

　　女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，便預(yù)示著女性正常的生理過程也發(fā)生了故障。長期如此，輕者會加速容顏衰老，嚴重者將導致婦科重癥?？梢哉f月經(jīng)不調(diào)是女性生殖疾病的第一個臺階。近年來，發(fā)生在三十五歲左右年齡段的女性患子宮肌瘤和卵巢囊腫的比例越來越高，而她們在此之前都曾長期出現(xiàn)過各種月經(jīng)病癥狀---經(jīng)期綜合癥。

　　而月經(jīng)周期則有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，這期間都算正常。據(jù)有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計，被調(diào)查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經(jīng)者大概只占10％。只要每次月經(jīng)的間隔周期都是一樣的就正常。不規(guī)則的提前或延后都是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀。

　　月經(jīng)不調(diào)患者，最忌諱的就是受涼，即使現(xiàn)在是在夏季，女性朋友在空調(diào)房中，也應(yīng)該注意室內(nèi)的溫度，不要讓自己受涼，不然月經(jīng)不調(diào)的癥狀是會加重的，女性朋友不要拿自己的健康做試驗。