霜降的到來,預示著冬天的腳步臨近,這天氣是一天比一天冷,大家除了要做好日常保溫保健,還得預防心腦血管疾病。秋冬季節(jié),天氣較冷,血管張力不足,如果身體素質(zhì)不好、保暖不到位,就很可能誘發(fā)高血壓、心臟病等心腦血管疾病的發(fā)病。
專家提醒,以下五類人尤為注意防心腦血管疾病發(fā)?。?/p>
1、肥胖人群:肥胖的人除了脂肪過多外,往往還伴隨著血液中的膽固醇超標,這就為心腦血管疾病埋下了病發(fā)的隱患。因而肥胖的人在日常生活中應(yīng)特別注意,防范心腦血管疾病的發(fā)生。
2、中老年人:中老年人身體機能退化,身體抵抗力普遍下降。如若出現(xiàn)心慌氣短、四肢麻木、聽力視力下降等不良反應(yīng)應(yīng)引起警惕。
3、壓力過大人群:壓力過大會影響到整個神經(jīng)系統(tǒng),導致精神緊張,從而影響到人體正常的新陳代謝,導致人體器官功能紊亂乃至失衡,如此一來就極易造成動脈硬化,誘發(fā)心腦血管疾病。
4、過度飲食人群:吃得多,攝入的熱量就多,多余的熱量很可能就會轉(zhuǎn)化為脂肪,從而導致肥胖,誘發(fā)心腦血管疾病。
5、吸煙嗜酒人群:嗜煙酗酒人群。吸煙喝酒會對血液循環(huán)及內(nèi)臟造成傷害,進而出現(xiàn)血流不暢、血管痙攣的毛病,最終極可能會導致心腦血管疾病的發(fā)生。
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