對(duì)于一些年輕人來說，性生活是生活中的一部分，不可缺少，但是對(duì)于年輕的高血壓患者來說，患有高血壓以后情緒不能太激動(dòng)等等，那么要是生活中的性生活應(yīng)該怎么辦，高血壓患者如何正確的性生活呢?

　　性生活不僅是體力勞動(dòng)，而且也是一種包含興奮與緊張的情感活動(dòng)。只要有性活動(dòng)，血壓的劇烈變化就在所難免。因此，對(duì)于血壓高的人來說，性生活最好“做早操”。

　　從性生活開始的興奮期到頂點(diǎn)階段，血壓會(huì)有上升，呼吸、心跳加快;呼吸可加快到每分鐘40次，心跳每分鐘180次，收縮壓可升高40～100mmHg，舒張壓可升高20～50mmHg。這對(duì)于正常人是正常的生理反應(yīng)(暫時(shí)性升高)，而由于高血壓病人，由于其血壓本來就高于正常人，進(jìn)一步升高，就可能發(fā)生危險(xiǎn)。

　　因此，除了頻率要適度外，性生活方式和時(shí)間的調(diào)整也有利于血壓高的人性生活安全性和質(zhì)量的提高。不妨將性生活調(diào)整到經(jīng)過充分休息后的清晨進(jìn)行。高血壓病人在勞累一天后，如果在夜間進(jìn)行性生活，容易使血壓躥高，導(dǎo)致危險(xiǎn)。清晨進(jìn)行性生活，性生活前后均能得到充分休息。另外還應(yīng)該對(duì)性生活有所節(jié)制(一般1～2周1次為宜)，且應(yīng)避免不太情愿的性生活。

　　另外，還要保持心情舒暢，盡量減少情緒波動(dòng)，不因性生活順利而過分亢奮，也不必為偶然發(fā)生的性功能障礙而焦慮不安。若在房事現(xiàn)胸痛、頭痛、頭暈、氣急等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即停止采取服降壓藥等措施，嚴(yán)重時(shí)須送醫(yī)院救治，以免發(fā)生意外。

　　所以說，對(duì)于高血壓患者來說，即使在發(fā)生性生活的時(shí)候，也不要情緒太過緊張或者激動(dòng)，你可以保持美麗心情，但是千萬不要影響你的血壓，大家一定要記住哦，為了你的性生活和你的身體，一定要注意好。