心腦血管專家說在治療高血壓時(shí)，除了配合醫(yī)生的治療以外，患者還可以通過一些保健方法來起到輔助治療的作用，如:適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)不要過于激烈，還要戒煙戒酒，這些保健方法可以起平穩(wěn)降壓的作用，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。
　　另外，還要根據(jù)用藥的反應(yīng)、副作用等情況來調(diào)整或更換藥物。而且高血壓不同于其他病癥，與身體各個(gè)器官都有密切聯(lián)系，一旦服藥出現(xiàn)差錯(cuò)，便會(huì)殃及身體其它器官，嚴(yán)重的話甚至有生命危險(xiǎn)，所以選擇一種簡便易于使用且無毒副用的藥物尤為重要。
　　其次，運(yùn)動(dòng)治療在一定程度上也會(huì)對高血壓的治療起到良好的作用，運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的形成外，并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)還能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣;高血壓患者最好是做有氧運(yùn)動(dòng)才會(huì)有幫助。有氧運(yùn)動(dòng)可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是不錯(cuò)有氧運(yùn)動(dòng)方式，高血壓患者可以根據(jù)自身情況加以選擇。
　　最后，對于飲食治療很多人都會(huì)有自己的認(rèn)識，也有很多關(guān)于高血壓食療的治療方案。除了養(yǎng)成健康合理的飲食模式，還需要在戒煙戒酒方面特別注意。無高血壓的人戒煙可預(yù)防高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時(shí)出現(xiàn)各種報(bào)告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點(diǎn)是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加重高血壓。高血壓患者對這些要有足夠的認(rèn)識。
　　以上高血壓的輔助治療方法，希望對患者會(huì)有幫助，專家說在治療高血壓時(shí)，患者要保持樂觀的心態(tài)，遇事不著急不上火，合理飲食等，這樣做血壓自然不會(huì)升高，如果您對高血壓還有疑問，可以在線咨詢專家。