甲亢是困擾著很多人的一種慢性疾病，這種疾病雖然不足以致命，但是疾病的危害性也是大家不能忽視的。作為甲亢的患者，除了要及早的進(jìn)行治療，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，才能夠保證疾病的治療效果。

　　甲亢患者應(yīng)根據(jù)自身病情、身體狀況和習(xí)慣愛(ài)好，選擇一種或兩種能夠促進(jìn)身心健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開(kāi)始持之以恒的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)逐漸增加，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后不感到疲倦為度。

　　甲亢患者可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)或無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助患者改善心肺功能，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，并能鍛煉肌肉和骨骼，適合甲亢患者選?。欢鵁o(wú)氧運(yùn)動(dòng)以爆發(fā)力為特點(diǎn)，不適合于甲亢患者鍛煉，鍛煉時(shí)應(yīng)注意安全，避免意外的發(fā)生。甲亢患者常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)療法包括慢步、慢跑、跳舞、太極拳、游泳等。

　　甲亢患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行體格檢查，咨詢?？漆t(yī)生的意見(jiàn)，選擇開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)、運(yùn)動(dòng)方式及適合的運(yùn)動(dòng)量?；颊唛_(kāi)始運(yùn)動(dòng)的初期應(yīng)選擇輕度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、廣播體操、自行車、平地踏步等，如果進(jìn)行一段時(shí)間輕度運(yùn)動(dòng)后體力增強(qiáng)，可選擇中度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、登山、球類、坡路自行車?；颊邞?yīng)避免在空腹時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，也不能在進(jìn)食后立即開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，一般在進(jìn)食后2小時(shí)后開(kāi)始運(yùn)動(dòng)比較合適。運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)規(guī)律進(jìn)行，切忌不規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

　　甲亢的治療是很多人都非常關(guān)注的問(wèn)題，雖然這種疾病是我們生活中多見(jiàn)的疾病，但是很多患者都不了解疾病的治療。發(fā)現(xiàn)疾病不是可怕的，可怕的是患者不重視疾病，錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。