甲亢近年來在人們的生活中是比較常見的一種疾病,一般患上甲亢之后患者會出現精力過剩,異常興奮的現象。而且甲亢如果不及時治療會嚴重的影響患者的家庭和睦,尤其是嚴重的影響夫妻感情,在平時生活中對于甲亢的預防也是至關重要的。
應該如何預防甲亢呢?甲亢的預防涉及到日常生活中的點點滴滴。
1、避免精神刺激或創(chuàng)傷,養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學習、工作習慣,陶冶情操,平衡心理。
2、甲亢患者代謝率高,消耗量大,宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補充B族維生素,包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。
3、避免誘發(fā)甲亢的因素,如不吃含碘高的食物藥物;增強體質、預防感冒,避免導致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片),避免藥源性甲亢。
4、甲亢患者可有肝損害、粒細胞減少,亦可繼發(fā)(或伴發(fā))糖尿病,應注意觀察,定期復查,作相應的處理。
5、甲亢可因多汗、腹瀉導致脫水或低鉀性周期性肌麻痹,故應注意補充水分和鉀鹽,多食水果。
6、煙和酒都有興奮作用,對甲亢患者有不良影響,故應避免。
7、沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢;內陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補碘日期應有限制,服用甲狀腺片劑也應有時限。
關于“應該如何預防甲亢呢”主要介紹了上述幾點,對于甲亢這種疾病,患者一定不可忽視,尤其是在平時生活重要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免出現不良的思想情緒,在日常生活中要保持積極健康的心態(tài),避免精神大幅度的波動。
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