相信大家對于感冒并不陌生,或許你也經(jīng)常被感冒所侵?jǐn)_,好了又來,總是不能根治,有時候吃了一大把藥了也不見得好起來,整天都被折騰得沒精神,做什么事都是無精打采的。堅持適度有規(guī)律的戶外運動,提高機體免疫力是預(yù)防本病的主要方法。
中醫(yī)認(rèn)為,感冒是因人體感受風(fēng)邪引起的外感疾病,把它分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩大主要類型,結(jié)合四時節(jié)氣、個人體質(zhì)的不同,還可以分為其他各種類型。入冬晚感冒患者必然會增多,現(xiàn)在從門診已經(jīng)能看出這種趨勢了。專家介紹:感冒,主要是由鼻病毒和細(xì)菌引起的一種呼吸道常見病,多發(fā)于初冬或換季的時候。
風(fēng)寒感冒一般冬季多發(fā)。其主要癥狀是明顯怕冷,即使穿上很多衣服,人也會覺得冷。患者鼻涕比較清稀,痰比較稀薄,發(fā)熱,無汗。目前沒有一種藥物能夠預(yù)防所有的感冒。再者,中醫(yī)講究辨證治療,對不同的人,不同的病情,用不同的藥物;因此,對感冒的預(yù)防,也應(yīng)是針對個人的體質(zhì)。如陰虛的人應(yīng)該滋陰;氣虛的人,可以多吃一些補氣的食物;血虛的人則要補血。對于老年、兒童等體質(zhì)弱的人群,更應(yīng)加強預(yù)防意識。
日常應(yīng)注意避免受涼、淋雨、過度疲勞;盡量不要與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。尤其是年老體弱易感者更應(yīng)注意,必要時可以戴口罩,避免在人多的公共場合出入。做到了這些,也就可以有效的隔斷感冒對你的入侵。
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