現(xiàn)在,繁重的生活壓力會(huì)讓我們的身體很容易患有眾多的疾病。其中感冒就是其中之一。每個(gè)人在日常生活當(dāng)中,時(shí)不時(shí)就會(huì)患有感冒這種疾病,不過(guò)不用擔(dān)心,它是可以治愈的,因?yàn)榇蠹也幌氩捎盟幬镏委?,那么在生活?dāng)中只要掌握一些小偏方也是可以讓感冒消失的。
吸熱氣.
將熱水浸泡過(guò)的毛巾放在頭上,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會(huì)輕很多。也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。
多喝水.
患感冒的人需要補(bǔ)充足夠的水。當(dāng)然不是酒,只要可口,什么都行。不過(guò),有人對(duì)此持不同意見(jiàn)。軟飲料含糖多,吸收起來(lái)比較慢,對(duì)快速補(bǔ)充體液無(wú)益。經(jīng)常喝高糖飲料還會(huì)讓血糖水平升高??诳手畷r(shí)便是體液不足之際,所以感冒之后要經(jīng)常喝水。
喝熱飲.
熱飲能讓流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽喉痛、發(fā)冷和疲勞得到緩解。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜、姜的熱水和鮮檸檬汁。
喝雞湯.
家里做的湯好處很多,特別是雞湯。香香的熱氣會(huì)讓鼻腔得到清洗,而且還能補(bǔ)充體液,讓你感到很舒適。
加營(yíng)養(yǎng).
有些營(yíng)養(yǎng)素有著促進(jìn)免疫系統(tǒng)的潛在特性,這些營(yíng)養(yǎng)素包括維生素A(雞蛋、牛奶、橘子、杏和胡蘿卜一類的蔬菜中含量較高)、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽中含量較高)和硒(巴西干果、海產(chǎn)品和豬肉中含量較高)。
其實(shí)對(duì)于感冒來(lái)說(shuō),如果是輕微的患者,就可以通過(guò)上面介紹的方法來(lái)緩解感冒癥狀甚至是治愈這種疾病。但是如果患者的病情比較嚴(yán)重,還是需要到醫(yī)院接受治療的,避免病情加重,對(duì)身體健康造成影響。
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