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        頻繁感冒源于免疫力不足
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2015-02-24   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物：細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感冒的病原體。雖然人體對(duì)不同的病原體會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，以抵御再次感染，但抗體具有專一性和時(shí)限性，也就是說，比如鏈球菌抗體只能在較短時(shí)期內(nèi)保護(hù)機(jī)體不受鏈球菌的再次侵犯，并不能抵御其他病菌的感染，這就是人體對(duì)感冒防不勝防的原因。河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院小兒內(nèi)科王新良
        

        　　免疫力不足表現(xiàn)為“體質(zhì)差”，經(jīng)常感冒，而且還容易受到其他疾病的“眷顧”。如何增強(qiáng)免疫力，防疾患于未然呢？
        

        　　1、加強(qiáng)體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘。
        

        　　2、保持心情開朗，經(jīng)常參加集體活動(dòng)。
        

        　　3、合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素和礦物質(zhì)不能缺少。
        

        　　摘自《兒童常見病家庭養(yǎng)護(hù)》，人民軍醫(yī)出版社，2009年，王新良主編
        
			
        
			
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        嚴(yán)重感冒會(huì)死嗎 
        
                    
        很多人都會(huì)患過感冒，感冒雖不是什么大病，但是一旦感冒，就會(huì)影響到工作與學(xué)習(xí)效率。有的體質(zhì)好點(diǎn)患上感冒的幾率比較少，對(duì)于那些經(jīng)?；忌细忻暗娜藗儊碚f，掌握一些預(yù)防感...