失眠這種情況現(xiàn)在很多年輕人都有，和很多因素有關(guān)系，比如平時(shí)生活壓力比較大，就容易導(dǎo)致失眠，或者是因?yàn)槭謾C(jī)的吸引力也會(huì)導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)，驚悸失眠更是非常的多見(jiàn)，不過(guò)好在治療驚悸失眠的藥物有很多，比如高麗參就有這樣的效果，那么究竟高麗參的功效與作用及食用方法是什么呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

高麗參的功效與作用及食用方法

高麗參對(duì)記憶力減退和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力下降的人以及經(jīng)常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人具有提高腦力工作能力、增強(qiáng)記憶力和改善腦缺血性障礙的功效。

高麗參的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多種癌細(xì)胞的增殖活性，同時(shí)也可抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。另外，高麗紅參與抗癌劑同服用，抗癌效果要好于單獨(dú)用抗癌劑（絲裂霉素）。這是因?yàn)槟[瘤化療中癌細(xì)胞易形成耐受，高麗紅參與抗癌劑同服用，增強(qiáng)對(duì)癌細(xì)胞的殺傷力、減輕抗癌劑的副作用。

高麗參提取物可恢復(fù)因服用具有免疫毒性的抗癌劑（絲裂霉素）而下降的細(xì)胞性免疫反應(yīng)，尤其乙醚提取物可激活或增強(qiáng)細(xì)胞性免疫，及自然殺傷細(xì)胞的活性，對(duì)提高免疫力有很大的功效。

高麗參吃法

1、含化法

以2-3片高麗參含于口中細(xì)嚼，是最簡(jiǎn)單的服用方法。

2、沖泡法

將高麗參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開(kāi)水沖泡，悶蓋5分鐘后即可服用。

3、燉服法

將高麗參和肉類(lèi)等一起烹調(diào)，即可以消除高麗身本身的苦味，又能滋補(bǔ)強(qiáng)身。

4、磨粉法

將高麗參磨成細(xì)粉，每天吞服。

5、泡酒法

將整根高麗參切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)用50-60度的白酒浸泡，每日酌情服用。