很多人都把鳳梨和菠蘿當做一種水果，其實準確來說菠蘿只是鳳梨的其中一種，而且相對于真正的鳳梨來說，菠蘿的口感可就差上很多了，不僅酸澀，也不是特別的甜，而鳳梨就是純正的甜，而且也比菠蘿好削皮，所以受到了大家的喜愛，而且價格不貴，那么究竟孕婦可以吃鳳梨嗎？

孕婦可以吃鳳梨嗎？

鳳梨是盛產(chǎn)于熱帶和亞熱帶地區(qū)有名的水果，我國臺灣人民又喜歡稱其為鳳梨。鳳梨表面雖然粗糙但是整個外形漂亮，關鍵是其具有特殊的芳香，果肉香甜多汁很受人們喜歡。吃過鳳梨后手上的香味總是能彌久留香。

鳳梨味甜多汁，不僅好吃還含有豐富的營養(yǎng)元素。據(jù)研究每100克鳳梨含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C18毫克，灰分0.3克。另外，還含多種有機酸及鳳梨酶等。食用鳳梨對人體有非常大的好處。

綜上所述孕婦是可以吃鳳梨的。鳳梨的口感改善孕婦的食欲，為胎寶寶補充必要的營養(yǎng)物質。

孕婦吃鳳梨的好處

1、鳳梨含有一種叫鳳梨朊酶 " 的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；

3、鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用；

4、在食肉類或油膩食物后，吃些鳳梨對身體大有好處，鳳梨咕老肉 "、鳳梨牛肉 " 都是可以放心吃的菜肴；

5、鳳梨能降低心腦血管、糖尿病的發(fā)病率，有一定的抗癌效果。