老一輩人對(duì)于坐月子這方面是有非常嚴(yán)苛的要求的，因?yàn)樗麄兌际菑哪菚r(shí)候過來的，相信我們的媽媽有很多人都有月子病，比如腰疼或者是不能沾涼水等，所以他們都希望我們能好好的在月子里面養(yǎng)著，別出現(xiàn)不舒服的情況，但是其實(shí)很多都沒有科學(xué)依據(jù)，那么產(chǎn)婦能吃蔥姜蒜嗎？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

蔥姜蒜是比較辛辣，刺激的食物，所以還是不要吃比較好，辛辣刺激的東西會(huì)刺激子宮收縮，最好不要吃刺激性的食物，但是如果是放在菜里面進(jìn)行綜合肉類食物的腥味的話是可以少量的放一些的，但是如果過量的吃的話對(duì)于產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)以及新生兒的營(yíng)養(yǎng)吸收都是非常的不利的，生產(chǎn)之后要注意多臥床休息是比較好的，而且自己也是需要多進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充的，尤其是紅糖雞蛋以及雞湯這些食物，可以幫助對(duì)于產(chǎn)婦的氣血的恢復(fù)，以及可以多一些乳汁。

如果還在使用母乳喂養(yǎng)的，那么媽媽吃的食物對(duì)孩子是有一定的影響的，平時(shí)的飲食中最好的菜里，放一些比較清淡的調(diào)料，盡量少碰一些辛辣的調(diào)料，以免孩子出現(xiàn)上火的情況，刺激性太大的食物最好是不要吃，偶爾的吃一次是沒有關(guān)系的，家長(zhǎng)可以放心，食物一定要強(qiáng)調(diào)情感還有容易消化，孕婦不能暴飲暴食防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩的情況，但有問題就要及時(shí)的治療。