火龍果光聽名字就異常霸氣，在這個壓力巨大的時代，密集恐懼癥是現(xiàn)在年輕人非常容易出現(xiàn)的一種心理障礙，有很多患有密集恐懼癥的朋友都吃不了火龍果，因為果肉里面都含有滿滿的小籽兒，但是朋友們又被火龍果的外皮所吸引，非常的漂亮;火龍果除了果肉能吃以外，果皮其實也是能夠食用的，那么究竟火龍果皮有什么功效呢？

火龍果皮的功效

火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時?；ㄇ嗨啬軌虮Ｗo人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病?；ㄇ嗨啬軌蛟鰪娧軓椥裕Ｗo動脈血管內(nèi)壁，降低血壓。

花青素能增進皮膚的光滑度，美顏肌膚?；ㄇ嗨乜梢砸种蒲装Y和過敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎?？梢源龠M視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力，還具有抗輻射的作用等。

禁忌

火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。食用禁忌：火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食，而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。