大家應(yīng)該都吃過(guò)枸杞子這種藥材，在我們的生活中人們經(jīng)常會(huì)使用這種藥材來(lái)泡水喝，使用枸杞子泡制藥酒也非常的受到朋友們的喜愛(ài)，有時(shí)候在做菜的時(shí)候也會(huì)放上幾顆枸杞子；但是人們對(duì)于枸杞子這種藥材的功效卻不是特別的了解，那么到底枸杞子的功效與禁忌是什么呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

枸杞的功效和作用

枸杞的主要功效為滋補(bǔ)肝腎，益精明目；用于虛癆精虧，腰膝酸痛；眩暈耳鳴，內(nèi)熱肖渴，血虛萎黃，目昏不明。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝，降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

枸杞子的食用方法

1、零食：一般超市中賣的杞子是枸杞果實(shí)的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子以寧夏出產(chǎn)的質(zhì)量最好，又紅又大，當(dāng)?shù)厝烁矚g買來(lái)當(dāng)零食，有如葡萄干一般隨手沾來(lái)食用，其實(shí)杞子生吃味道很不錯(cuò)，但不能吃太多，否則容易上火。古人有句說(shuō)話：“離家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一個(gè)功效，是補(bǔ)益精氣，強(qiáng)陰益精，對(duì)于男士們因?yàn)楦文I虧虛而引致的腰酸背痛，甚至早泄遺精的問(wèn)題，均會(huì)起到冶療作用！所以那一句古話的原因就不言而喻了。2、藥酒：用枸杞泡酒喝有增強(qiáng)細(xì)胞免疫力的作用，能促進(jìn)造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對(duì)于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。3、自制菊花杞子茶。