無花果大家都知道，作為一種有著很多營養(yǎng)的水果，在每年秋冬的時候，這種水果也就上市了，新鮮的味道受到了很多人士的喜愛;當它曬干之后制成的果干，具有香甜爽口的口感，更是每個人都喜歡吃的零食，但同樣大家都知道每日不能吃太多無花果干，可我們卻不知道小孩子能否吃無花果干，如果可以吃，小孩子又可以吃多少?下面就由我來為大家講解一下無花果干小孩可以吃嗎這個問題。

無花果里面含有了大量的果糖，可以及時的補充給我們的身體，如果老年人和小孩子經(jīng)常吃的話，那么可以補充身體的免疫能力，同時這種水果還具備了抗癌的功效，值得我們的選擇。

無花果一般人群均可食用：

1、消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用。

2、無花果的營養(yǎng)價值雖高，但也有相應的食用禁忌。脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。

無花果干孩子是可以吃的，無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子無花果具有強化胃腸、調(diào)整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。出產(chǎn)季節(jié)時生吃是最簡單的方法，不過也可以利用盛產(chǎn)的時候，把無花果煮糖或做成水果酒保存起來也是很方便的。無花果煮糖時要注意糖量，不可放太多，讓腸胃不好的孩子造成胃的負擔。每天食用1～2個，效果極佳。

小孩子吃無花果可以起到調(diào)整腸道的功能，對于食欲不佳、挑食的小孩子來講是有著非常明顯的優(yōu)勢的，如果我們使用無花果煮糖的話，那么最好是少放糖，以免給我們的腸道造成一定的壓力。