現(xiàn)在代餐粉在市場(chǎng)上買(mǎi)的非常的火，一是因?yàn)榇头酆芊奖?，拿水一泡，就可以解決一頓飯；二是因?yàn)榇头鄣某霈F(xiàn)很大的原因是減肥，所以代餐粉很多都會(huì)是低糖又健康的；今天要向大家介紹的是市面上非常多人購(gòu)買(mǎi)的紅豆薏米粉，紅豆薏米粥大家都吃過(guò)，而紅豆薏米粉就是泡制出來(lái)的紅豆薏米粥，這就是紅豆薏米粉的用途，它的功效作用與紅豆薏米粥相同，所以下面我就為大家說(shuō)說(shuō)紅豆薏米粥的功效作用吧。

至于功效，那真是非同小可。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫。試看今人，10個(gè)里面起碼有5到6個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。水腫如此，肥胖也是如此，只不過(guò)是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實(shí)踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者，效果尤其好。