山芋在中國由來已久,古時(shí)稱為甘薯,現(xiàn)在又被稱為地瓜和紅薯;趙學(xué)敏著作的本草綱目拾遺中載有番薯的功用:番薯能補(bǔ)中暖胃,中滿者不宜過多食用,能壅氣;番薯的功用其實(shí)尚不止此,番薯既是營養(yǎng)豐富的食品,亦可用作醫(yī)藥原料,可以作治療多種疾病的藥膳食材;那么中藥山芋的功效與作用有哪些呢。
1、山芋的功效
山芋又叫紅薯、地瓜、甘薯、番薯,山芋的功效是補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘,山芋的作用是治脾虛水腫、腸燥便秘、瘡瘍腫毒,山芋的食用禁忌是濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食山芋,山芋的營養(yǎng)價(jià)值很豐富,含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素。
2、山芋的作用
山芋對人體器官黏膜有特殊的保護(hù)作用,可抑制膽固醇的沉積、保持血管彈性,防止肝腎中的結(jié)締組織萎縮,防止膠原病的發(fā)生。山芋還含有獨(dú)特的生物類黃酮成分,能促使排便通暢,可有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生;能提高消化器官的功能,滋補(bǔ)肝腎,也可以有效治療肝炎和黃疸。山芋富含膳食纖維,具有阻止糖分轉(zhuǎn)化脂肪的特殊功能;可以促進(jìn)胃腸蠕動和防止便秘,用來治療痔瘡和肛裂等,對預(yù)防直腸癌和結(jié)腸癌也有一定作用。
山芋蛋白質(zhì)質(zhì)量高,可彌補(bǔ)大米、白面中的營養(yǎng)缺失,經(jīng)常食用可提高人體對主食中營養(yǎng)的利用率,使人身體健康、延年益壽。山芋同時(shí)含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等,營養(yǎng)價(jià)值很高,被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。這些物質(zhì)能保持血管彈性,對防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。