你們平日里會有喝茶的癖好嗎,像我自己平日里或多或少都會喝那么一些茶,不過大多數(shù)時候都是喝花茶之類的,而像桂圓紅棗茶之類的茶,一般都是媽媽讓我喝的時候才會想到去喝,桂圓紅棗茶是以干紅棗、桂圓肉等食材制成的一道美食,煮好的桂圓紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉,而且桂圓紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好,既然說到這里,我們就來說說桂圓紅棗茶的功效和做法吧。
桂圓紅棗茶的功效:1、健腦益智,工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進腦力。2、溫補,改善虛冷體質,如?;几忻绑w質者、虛冷尿床的小孩。3、豐胸,中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。4、安神,桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效,對失眠癥狀有很好的療效。5、補血,能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調養(yǎng)。
桂圓紅棗茶的做法:1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。2、桂圓去殼去核。3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。4、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。6、放入干凈的玻璃瓶中封存。7、飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓干溫大熱,一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。