你們平日里會(huì)有喝茶的癖好嗎，像我自己平日里或多或少都會(huì)喝那么一些茶，不過(guò)大多數(shù)時(shí)候都是喝花茶之類(lèi)的，而像桂圓紅棗茶之類(lèi)的茶，一般都是媽媽讓我喝的時(shí)候才會(huì)想到去喝，桂圓紅棗茶是以干紅棗、桂圓肉等食材制成的一道美食，煮好的桂圓紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉，而且桂圓紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝，這樣效果才會(huì)好，既然說(shuō)到這里，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)桂圓紅棗茶的功效和做法吧。

桂圓紅棗茶的功效：1、健腦益智，工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。2、溫補(bǔ)，改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。3、豐胸，中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。4、安神，桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。5、補(bǔ)血，能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

桂圓紅棗茶的做法：1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開(kāi)，去掉棗核。2、桂圓去殼去核。3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開(kāi)后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。6、放入干凈的玻璃瓶中封存。7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯?。孕婦還應(yīng)少吃桂圓。這是因?yàn)楣饒A干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。