橙子的口感十分令人著迷，吃了能夠讓人心情愉悅，心情的愉悅對于懷孕的女人們來說是十分重要的，是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí)，亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁，橙子是一種柑果，是柚子與橘子的雜交品種，有很高的食用，藥用價(jià)值，橙子起源于東南亞，橙樹屬小喬木，果實(shí)可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物，橙子是個(gè)好東西，那么，到底孕婦能吃橙子嗎?

橙子不僅味美，而且還酸甜可口，而大多數(shù)孕婦對酸性水果尤其偏愛，所以橙子是挺不錯的孕期水果。橙子味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分。

孕婦吃橙子的好處有很多，例如：幫助胎兒智力發(fā)展，預(yù)防妊娠高血壓，緩解便秘，緩解孕吐、治療感冒，橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。所以孕婦吃橙子好，但是要注意適量原則。吃得過多會引起手、足、乃至全身皮膚發(fā)黃。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。孕婦吃橙子一天一個(gè)即可，最多不超過5個(gè)。而且橙子忌與檳榔同食。橙子不能與蝦同食，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會產(chǎn)生不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，出現(xiàn)嘔吐等現(xiàn)象。橙子不能和豬肉同食，橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而產(chǎn)生惡心、腹痛等癥狀。