橙子是很多人都喜歡吃的一種水果，不僅富含VC,而且果香怡人，令人沉醉，欲罷不能，很多人都愿意多吃一點，但是大家都有一個擔(dān)心橙子能多吃嗎?一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，含有60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素，這些成分使橙子提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力，能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用，那么，吃太多橙子會怎么樣呢?吃橙子會上火嗎?

橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。橙子顏色鮮艷，酸甜可口，被稱為“療疾佳果”，果圓形至長圓形，橙黃色，油胞凸起，果皮不易剝離。無苦味。中心柱充實;汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養(yǎng)價值較高。果實還含維生素P，具極高的醫(yī)藥價值。

橙子吃太多了，身體沒有辦法消化，就會一直囤積著，但是吃橙子卻不會上火，通常適量的橙子可以降火，去火，橙子性寒，還有有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，這時候吃幾個橙子，泄熱滌痰，寬胸開結(jié)，涼血止血，功效顯著。

另外橙子還能和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)，有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病，所以有不愛吃飯的朋友可以少量的吃點，開開胃。

不過橙子不容易消化，慢慢會傷肝氣，發(fā)虛熱，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因為好吃就吃很多，橙子里面含有特殊的物質(zhì)，吃多了還會讓面色發(fā)黃，總之吃多了會加深身體的負(fù)擔(dān)，所以大家要適量吃。