花生的吃法真的是太多了,不過(guò)你知道有一種叫做酒鬼花生的么,你知道為啥會(huì)有這個(gè)叫法么,因?yàn)閻?ài)喝酒的酒鬼都離不開(kāi)花生,當(dāng)然這個(gè)段子并不好笑,酒鬼花生是一種四川省的漢族風(fēng)味小吃,屬于川菜系,由花生和其他佐料經(jīng)過(guò)加工而成,老少皆宜,酒鬼花生是一種高營(yíng)養(yǎng)的食品,里面含有蛋白質(zhì)25%~36%,脂肪含量可達(dá)40%,花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等,含有人體必須的氨基酸,有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)記憶的功能,酒鬼花生的做法你知道嗎?
選用優(yōu)質(zhì)篩選的花生米做原料,油、白糖、五香粉、椒鹽各適量。
將花生米放在開(kāi)水中浸泡2小時(shí)后取出,剝?nèi)ネ馄ぁ?/p>
鍋內(nèi)倒油燒熱,放入花生米炸酥,然后取出來(lái)放入冰箱冷卻30分鐘。
將五香粉、白糖、椒鹽放在一起拌均勻,再放入花生米中一同拌勻即可。
特點(diǎn):煙酸(維生素B3)是令好皮膚再現(xiàn)的維生素,在去殼炒熟的花生米中含量比較高,這樣可以直接攝取,更容易吸收。
此外還有別的地方的做法我們也一起來(lái)看看吧:
原料:精選優(yōu)質(zhì)存寶花生5斤,花椒3錢(qián)、食鹽1斤、茴香2錢(qián),桂皮1錢(qián)、五香料1錢(qián)。
將花生干凈,仨一缸內(nèi),加入鹽、花椒、茴香、桂皮和水(水量以浸過(guò)花生為宜),充分?jǐn)嚢瑁褂脵?quán)鹽溶化,浸泡兩天。
將花生連同鹽水,調(diào)味料一起倒入鍋內(nèi),置爐上用旺火煮沸30分鐘。
瀝干后,放在烤爐或焙上烘烤,不時(shí)進(jìn)行翻動(dòng),烘至香酥干燥取出,即為成品。
另外酒鬼花生還有一種做法是:
主料:花生米200g;輔料:辣椒粉15ml、花椒粉15ml、白糖5ml、鹽5ml、干辣椒15g、花椒15g
花生米用溫水泡1小時(shí)。
剝?nèi)セㄉ椎募t衣,裝入保鮮袋放入冰箱冷凍一夜。
鍋里倒油,放入冷凍的花生米油炸。
炸至花生米表面金黃,炸的過(guò)程要不斷輕輕翻炒防止粘鍋。
鍋里留一點(diǎn)底油,放入干辣椒,花椒炒香。
倒入炸好的花生米。
放入辣椒粉,鹽,糖。
放入花椒粉迅速翻炒幾下出鍋。
小貼士:花生米一定要冷凍一夜:炸花生的時(shí)候涼油就放花生米,這樣容易炸透,炸的時(shí)候不斷輕輕翻防止粘鍋;最后起鍋的時(shí)候放調(diào)味料翻幾下即可。