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        咖喱牛肉的做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

          發(fā)布時(shí)間:2017-03-09   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        關(guān)于咖喱這個(gè)佐料,想必除了想到咖喱牛肉就很難再想起其他吃的了,在印度,咖喱可以說(shuō)是最為珍貴和平常的食物,幾乎每戶人家在吃正餐的時(shí)候都會(huì)加上這個(gè)醬料,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有很多:促進(jìn)人體出汗,抵抗癌癥,通便,消毒,活血,同時(shí)還有預(yù)防老年癡呆,預(yù)防肥胖,最重要的還是能夠調(diào)味。

        咖喱牛肉的做法

        咖喱是以姜黃為主料,另加多種香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的復(fù)合調(diào)味料。其味辛辣帶甜,具有一種特別的香氣。主要用于烹調(diào)牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等,是中西餐常用的調(diào)味料。在東南亞許多國(guó)家中,咖喱是必備的重要調(diào)料。

        咖喱牛肉是一款美味菜譜,主要原料有牛里脊、胡蘿卜、洋蔥、咖喱塊等。這道菜色澤金黃,咖喱香味濃郁,牛肉酥爛可口。

        制作過(guò)程:

        用芡湯、濕淀粉、麻油調(diào)勻?yàn)橥胲汀?/p>

        放油500克,將牛肉放入拉油至熟,傾在笊籬里,濾去油分,把鑊放回爐上,將料頭、油咖喱放在鑊中爆香,放進(jìn)牛肉,把碗芡倒入,加上包尾油2.5克炒勻上碟便成。

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