可能是由于生活習(xí)慣和飲食等等方面，非常多的女士朋友都會(huì)可能宮寒，氣血不足，姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕，這個(gè)效果是非常好的，紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好，平常就要多喝，不要等痛的時(shí)候才喝，冬季紅糖姜茶還可以作為防治感冒的飲品，但是任何東西都會(huì)過猶不及，不能時(shí)時(shí)刻刻都補(bǔ)，那么，晚上可以喝紅糖姜水嗎？

很多女人胃寒，胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝紅糖姜茶，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中，注入適量清水（用礦泉水最好）。蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。

紅糖姜水確實(shí)不宜在晚上的時(shí)候喝，并不是說它晚上的時(shí)候喝和砒霜性質(zhì)相似，這是針對(duì)不同的人來說的。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內(nèi)會(huì)多火。體內(nèi)本來就有火的人就千萬不要喝了，對(duì)身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過最佳時(shí)間不是晚上。上午九點(diǎn)鐘的時(shí)候喝是再好不過的了。晚上無論什么性質(zhì)的人，都不要喝了，不僅效果不佳，還容易令晚上多夢(mèng)。紅糖姜茶具有健脾開胃、御寒祛濕的功效，多喝有益強(qiáng)身健體，但姜是溫補(bǔ)散氣的，所以最好不要晚上食用。晚上能喝紅糖姜茶嗎？答案是否定的，晚上吃姜如砒霜，從中醫(yī)理論講，是有道理的。大家養(yǎng)生時(shí)要注意這一點(diǎn)！