我們平時在吃早餐的時候，會選擇配上一些飲料，比如說牛奶、豆奶、芝麻糊、麥片等等，燕麥片是我們的一個很好的選擇，燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品,燕麥片即精選塞北高寒山區(qū)(山西山陰縣境內(nèi))的裸燕麥加工制成的綠色食品，其招牌營養(yǎng)素不但含量高，而且質(zhì)量優(yōu)，是較受現(xiàn)代人歡迎的食物之一，在《時代》雜志評出的十大健康食品中，燕麥名列第五，那么，好喝的西麥燕麥片怎么樣呢?

這是一種采用澳洲精選燕麥為主要原料制成的一種食品，它在市場上出售時是有多種不同形態(tài)存的，而不同形態(tài)的西麥燕麥片又有不同的食用方法。

西麥燕麥片可煮制后食用：西麥燕麥片可煮制以后食用，這各食用方法只針對于那些生的西麥燕麥片，大家可以把購買回來的西麥燕麥片放在鍋中加入適量的清水，用中火煮制，在煮制的過程中可以根據(jù)自己的口味加入牛奶或者白糖以及食用鹽等調(diào)味品進行調(diào)味就可以。

西麥燕麥片可直接沖調(diào)后食用：西麥燕麥片在市場上多是那種經(jīng)過熟化以后的產(chǎn)品， 它也叫速食西麥燕麥片，人們在食用這種燕麥片時，可以直接把它放在杯子中，用開水或者熱牛奶進行沖調(diào)，調(diào)勻以后過二三分鐘就可以直接食用。這種沖調(diào)食用方法，是人們食用西麥燕麥片時最簡單也最理想的一種食用方法。

西麥燕麥片可涼拌以后食用：在市場上有一些是經(jīng)過粉碎和膨化以后的西麥燕麥片，這種西麥燕麥片在加工時會加入一些干果或者水果干制成的調(diào)味品，人們在食用這種西麥燕麥片時，一定要用涼牛奶或者涼白開進行調(diào)制，切忌用開水沖調(diào)，因為它們在接觸高溫以后，會就成了濃稠的糊糊，影響西麥燕麥片的口感。