一說到生孩子，很多人就會(huì)各種問題想問，應(yīng)該吃什么呢，畢竟現(xiàn)在稍不注意，生出的孩子很可能會(huì)有什么問題，所以很多人在準(zhǔn)備懷孕之前都要做很多功課，做好各種準(zhǔn)備，保證萬(wàn)無一失，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們，如果在日常生活中做好孕前的準(zhǔn)備，對(duì)于未來寶寶的健康成長(zhǎng)都是有很大幫助的，尤其是在生活飲食方面，還可以有效的提高受孕的幾率，那么，備孕期間能吃酸棗仁嗎，這個(gè)問題我們看專家怎么回答。

精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境。在備孕期精子活率和質(zhì)量直接影響到受孕成功率。那么在備孕期間可以服用固精助孕膠囊，系統(tǒng)調(diào)養(yǎng)后固本培元，補(bǔ)腎養(yǎng)精，提升精元的活力和精子質(zhì)量，真男人，猛汗子，一擊即中，有效提高受孕機(jī)率。備孕期間能喝酸棗仁湯嗎備孕期間是可以喝酸棗仁湯的。

中醫(yī)常用酸棗仁入藥，做成酸棗仁湯也有特殊的養(yǎng)生功效，可以養(yǎng)血安神，清熱除煩，治療失眠，心悸盜汗，頭目眩暈，咽干口燥等病癥效果良好。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因很多，有因于心腎不交者、肝血不足者、心脾兩虛者、痰濁內(nèi)擾者、胃氣不和者等等，并不是所有的失眠都可以用酸棗仁湯來治療，必須辨證施治，才能取得好的效果。本方是治療因虛煩所致失眠。中醫(yī)理論認(rèn)為，“心藏神”，“肝藏魂”，失眠與心肝二臟關(guān)系最為密切?！案沃鞑匮?，血虛生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)擾，加之血虛不能養(yǎng)心，則神魂不寧，所以心煩不得眠。