眾所周知紅棗可以對(duì)女性的身體起到一個(gè)恢復(fù)和調(diào)節(jié)的作用，作為女生最好可以時(shí)不時(shí)的吃上一顆紅棗，才能更好的補(bǔ)充在經(jīng)期時(shí)身體的損傷，可是單純的吃紅棗我們總是會(huì)厭煩的，那么又有哪些食物可以和紅棗一起搭配著吃，來減少對(duì)紅棗的膩味，于是我們就有了紅棗芝麻糊，作為同樣滋補(bǔ)身體的芝麻與紅棗結(jié)合，它們之間會(huì)有怎樣的反應(yīng)，而紅棗芝麻糊的功效和作用又是怎樣的呢，請(qǐng)看下文。

芝麻可以防治皮膚炎癥芝麻能防止過氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防治各種皮膚炎癥。芝麻可以養(yǎng)血護(hù)膚芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤光澤。芝麻可以滋補(bǔ)養(yǎng)生黑芝麻是滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，能夠補(bǔ)班、養(yǎng)發(fā)、生津、通乳、潤腸，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等癥。芝麻還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高，僅次于蝦皮，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。

紅棗中含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效。棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。