青檸檬是富含維生素C，是一種強(qiáng)抗氧化水果，通常用來泡水喝或者作為調(diào)味料佐餐食用，氣味芳香。那么，青檸檬糖尿病人能不能喝？

青檸檬糖尿病人能不能喝

青檸檬中富含的維生素C可以提高毛細(xì)血管的彈性，還可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能，對(duì)預(yù)防糖尿病血管病變以及糖尿病腎病都有一定的好處。此外，青檸檬中還含有一種特殊成分圣草枸櫞苷，它可以減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量，與維生素C一樣都有提高人體抗病能力的功能。

青檸檬還能穩(wěn)定餐后血糖，那是因?yàn)榍鄼幟手怯袡C(jī)酸，能改變食物與人體消化酶的接觸面積，延緩胃排空時(shí)間。老糖友每天不妨在飲水或者吃粥時(shí)加些青檸檬汁，不僅能讓食物增味，還能起到一定的穩(wěn)定血糖的效果。

糖尿病人吃青檸檬的好處

1、延緩糖尿病并發(fā)癥：青檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這主要是因?yàn)槠渲泻幸环N特殊成分圣草枸櫞苷。實(shí)驗(yàn)證明，它可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。

近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

2、預(yù)防心血管疾?。呵鄼幟适穷A(yù)防心血管病的食物，青檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。高血壓、心肌梗死患者常喝點(diǎn)青檸檬飲料，對(duì)改善癥狀有很大益處。